こんなお悩みありませんか？
✔人前でしゃべる声に自信がない
✔人前で気持ちよく歌えない
✔声がこもってしまって聞こえづらいと言われる
✔喉が痛かったり、不調なことが多い
のどには、コミュニケーションや表現力・創造性をつかさどる
第5チャクラ（スロートチャクラ）があります。
のどの痛みや不調が続く時、風邪という場合もありますが・・・。
/こんな原因もあります\
１．感情をおさえこんでいる。
私は、日本の音楽学校も行っていないのに、ウィーンの舞台に立ったことがあります。その後、日本に帰ってきて、お金の為に、自分の意に反した仕事につきました。父が亡くなった悲しみもあり、再び、日本の音楽学校に入りなおした時には、声が出ず苦労しました。
２．美しく適切な言葉を知らない
いくら美しい気持ちがあっても、適切な言葉を選べずに、人を傷つけてしまうことがあります。悪い言葉には良くないエネルギーがこもります。
３．のどに力が入っている
身体全体を使わずに、のどにばかり力を入れてしゃべっていると、長く続けるうちに、痛みが出たり、不調が続きます。私も、最初のころは、大きな声を出せばよいとばかりに、のどに力を入れて歌っていました。でも、それだと、逆に遠くまで響かず、耳に心地よい声とは言えなくなってしまいます。
４．息を吐いていない
以外と気づかないのですが、しゃべるときや、歌うときに、息を吐かず、のどに力を入れていることがあります。日本語が、声を出すときにのどをつめる言葉なので、しようがないと言えばしようがないのですが、息を吐くことを意識すると、少し楽になるかもしれません。
５．体幹がしっかりしていない
自分では真っ直ぐ立っているつもりでも、そり返っていたり、背中を丸めていたり。スマホを使う頻度の多い方は、ストレートネックと言われる首の状態になっていたり。また、私がそうだったのですが、片方の肩が下がっていたりすることも。
６．身体が硬い
肩がこっていたり、背中がこっていたり。パソコンやスマホが当たり前の時、慢性的になりすぎて、肩がこっているのすら、自分で気づかないことがあります。
どうして赤ちゃんが何時間泣いても
声が枯れないのかわかりますか？
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