2022年 7月

1. その他

   2022.07.28

   ファスティングとコーヒー

   ファスティングをしました✨。まず、2日間、食べる物を選び、減らして、3日間のファスティング期間を経、2日間、少しずつ食べる量を増やしていきます。…